Ankara’da Hareket Analizi Ve Düzeltici Egzersiz Eğitimi Düzenlenecek

Hareket Analizi Ve Klinik Yaklaşım Ele Alınacak

Hareket sisteminin doğru değerlendirilmesi ve sorunların kaynağının belirlenmesine yönelik kapsamlı bir eğitim programı düzenleniyor. Dr. Bahman Golshaei tarafından verilecek eğitimde, sistematik hareket değerlendirmesi üzerinden tespit edilen disfonksiyonların neden-sonuç ilişkisi içerisinde analiz edilmesi ve uygun düzeltici egzersiz yaklaşımlarının belirlenmesi ele alınacak.

26-27 Eylül 2026 tarihlerinde Ankara Nora Pilates Stüdyosu’nda uygulamalı olarak gerçekleştirilecek eğitimde, katılımcılara teorik bilgilerin yanı sıra farklı bölgelere yönelik uygulamalı değerlendirme ve egzersiz çalışmaları aktarılacak.

Bölgesel Hareket Taramaları Ve Klinik Yorumlama

Eğitim kapsamında boyun, omuz, torasik kafes, kalça, diz ve ayak bileğine yönelik hareket taramaları gerçekleştirilecek. Elde edilen değerlendirme sonuçlarına göre mobilite ve stabilite protokollerinin nasıl oluşturulacağı uygulamalı örneklerle anlatılacak.

Programda özellikle servikal bölge, lumbopelvik kompleks, kalça kompleksi ve alt ekstremite hizalanması üzerinde durulacak.

Servikal bölge çalışmaları kapsamında segmental stabilizasyon ve motor kontrol egzersizleri ele alınırken, lumbopelvik kompleks bölümünde lumbopelvik kontrol, nefes entegrasyonu ve core aktivasyon protokolleri işlenecek.

Kalça Ve Alt Ekstremiteye Yönelik Uygulamalar

Kalça kompleksinde mobilite ile stabilite arasındaki dengenin geliştirilmesine yönelik seviyelendirilmiş egzersiz progresyonları üzerinde çalışılacak.

Alt ekstremite bölümünde ise ayak bileği-diz-kalça kinetik zincirinin bir bütün olarak değerlendirilmesi ve hizalanmanın yeniden düzenlenmesine yönelik temel düzeltici uygulamalar gösterilecek.

Katılımcılar ayrıca kettlebell, elastik bant ve vücut ağırlığı kullanılarak hazırlanan bilimsel temelli düzeltici egzersiz setlerini uygulamalı olarak öğrenme fırsatı bulacak.

“Sıralı Düzeltme” Ve “Breakout” Yaklaşımı

Eğitimin önemli başlıkları arasında “Sıralı Düzeltme Yaklaşımı” da yer alıyor. Bu yaklaşımda motor kontrol, stabilizasyon, mobilizasyon ve entegrasyon basamakları pratik örnekler üzerinden ele alınacak.

“Breakout” yaklaşımının klinik pratiğe aktarılacağı bölümde ise değerlendirme aşamasından egzersiz seçimine kadar uzanan bütüncül karar verme sürecinin nasıl yürütüleceği üzerinde durulacak.

Katılımcılara Ne Kazandıracak?

Eğitim sonunda katılımcıların hareketleri daha sistematik şekilde analiz edebilmesi ve problemin temel kaynağını değerlendirebilmesi hedefleniyor.

Program kapsamında katılımcıların;

• Mobilite, stabilite ve motor kontrol eksikliklerini ayırt edebilmesi,
• Boyun, core ve kalça bölgesine yönelik düzeltici egzersizler uygulayabilmesi,
• Ayak bileği-diz-kalça kinetik zincirini bütünsel olarak değerlendirebilmesi,
• Kettlebell, elastik bant ve vücut ağırlığıyla egzersiz setleri oluşturabilmesi,
• Değerlendirmeden egzersiz seçimine ve entegrasyona kadar sistematik bir yol haritası oluşturabilmesi

amaçlanıyor.

26-27 Eylül 2026 tarihlerinde Ankara Nora Pilates Stüdyosu’nda düzenlenecek eğitim, hareket analizi ve düzeltici egzersiz konusunda uygulamalı bilgi ve becerilerini geliştirmek isteyen katılımcılara yönelik kapsamlı bir program sunacak.

Kaynak

Eğitim Tanıtım İçeriği

Haber Merkezi | SporMalatya44